» Site Navigation |
|
|
|
» September 2010 |
| S |
M |
T |
W |
T |
F |
S |
| 29 | 30 | 31 |
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
| 1 | 2 |
|
» Stats |
Members: 15,122
Threads: 36,974
Posts: 317,511
Top Poster: aisuru_ei (22,045)
|
| Welcome to our newest member, awanx |
|
» Today's Birthdays |
|
None
|
|
 [Survey] Kenapa Kamu Datang Ke Sini ? |
Jan 13, 2010 - 2:23 PM - by fantubi 2009
|
knapa lu datang ke sini ?
knapa lu gabung di CF ini ?
trus... knapa lagi lu mau jawab2 trit gak penting ini ?
tanya knapa ? tau gw ... kan lu sendiri yg datang ...
jawab aja ... gak repot kok .......
jawab donk ...... [Read More]
|
67 Replies | 958 Views
|
|
Cara Mengencangkan Kulit |
|
Aug 31, 2010 - 1:12 PM - by cityhunter971
|
1.Supaya kulit terlihat lebih kencang anda bisa menggunakan masker dari telur. Caranya bersihkan wajah kemudian ambil putih telur. Setelah itu gunakan putih telur tersebut untuk maskeran. Tunggu sampai kering dan kaku lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat. Hal ini juga bisa bermanfaat untuk mengangkat kotoran yang ada di wajah.
2.Lakukan Senam Wajah seperti di bawah ini :
Latihan 1:
Buka mulut selebar mungkin. Lebarkan mata, tatap ke depan. Balik ke posisi... [Read More]
|
|
1 Reply | 26 Views
|
|
Menjadi Spotter Terbaik Di Gym |
|
Dec 02, 2007 - 3:32 PM - by indoroids
|
Spotting itu lebih dari sekedar membantu partner nge-gym anda saat mengangkat atau menarik beban. Menjadi spotter itu butuh seni dan pengetahuan. Menjadi spotter bagus itu gampang-gampang susah. Tak heran sangat sulit menemukan spotter bagus. Apalagi mempertahankannya.
Dalam gym, spotting menjamin rasa aman dan motivasi / energi ekstra saat latihan. Sayangnya, spotting tidak ada... [Read More]
|
|
2 Replies | 17 Views
|
|
All times are GMT +7. The time now is 04:38.
